Personal Training mal 2

 

Für Paare und mit Freunden

Jetzt können Sie auch mit Ihrem Partner, Ihrer Partnerin, Freund oder Arbeitskollegen trainieren. Das Training umfasst ein abwechslungsreiches Warm Up, Mobilitätsübungen, einem Kraftteil und einem spannenden Workout. Sie erhalten immernoch die persönliche Aufmerksamkeit mit zusätzlicher Motivation ihrer Familie und Freunden.

Ihre Vorteile

Geld sparen 

Durch gemeinsames Personal Training sparen Sie pro Sitzung mehr als 44 €. Wenn Sie zusammen trainieren, müssen Sie nicht zwei separate Trainingseinheiten zum vollen Preis kaufen. Obwohl es ungefähr eine Steigerung von 25% ist, wenn Sie zusammen trainieren, zahlen Sie weitaus weniger als für ein reguläres Training.

Beziehung

Viele Paare verbringen bereits viel Zeit aufgrund von beruflichen Anforderungen und anderen Verantwortlichkeiten getrennt. Ein geplanter Trainingstermin mit einem Trainer ist eine Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie jede Woche außerhalb der Arbeit, des Zuhauses und der Kinder ein wenig Bindungszeit haben.

Disziplin und Verantwortung

Das Einhhalten eines Trainingsprogramms ist einfacher, wenn Sie einen Partner haben, mit dem Sie trainieren können. Dies ist wahrscheinlich der wichtigste Teil des Paartrainings. Zu wissen, dass Sie einen festen Termin haben, kann für Sie äußerst motivierend sein, kein Training zu verpassen.

Doppelter Nutzen für das Personal Training

Egal, ob Sie bereits aktiv sind oder neu arbeiten, Bonnie entwickelt ein individuelles Übungsprogramm, das auf Ihre Bedürfnisse als Einzelne und als Paar abgestimmt ist. Planen Sie einen großen Urlaub, bei dem Sie viel spazieren oder wandern müssen? Erwarten Sie ein Baby und Sie möchten beide geistig und körperlich bereit sein? Ihre Personal Trainerin wird berücksichtigen, was in Ihrem Leben vor sich geht, um einen Plan zu erstellen, mit dem Sie Ihre Ziele erreichen können.

Beispiele für Schwerpunkte des Personal Trainings:

 

  • Muskelaufbau und Bodyshaping
  • Gewichtsreduktion/Körperstraffung
  • Ausdauer
  • Flexibilität
  • Ernährung
  • Gesundheitstraining

Zu den Buchungsmöglichkeiten und den Preisen gelangen Sie über den nebenstehenden Button